Back Day

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements d'haltères Entraînements à la barre de traction

Description

4 sets

Entraînements associé

Back day

7 minutes 10 secondes, Intense

Back

6 minutes 12 secondes, Intense

Back Workout

9 minutes 15 secondes, Modéré

Back Day

20 minutes 30 secondes, Modéré

Back Day

4 minutes 36 secondes,

Back

5 minutes 44 secondes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

Short 15' - dimanche, mercredi

17 minutes 24 secondes, Modéré

Short 15' - lundi, jeudi

17 minutes 24 secondes, Modéré

Short - dimanche, mercredi

31 minutes 17 secondes, Modéré

Wednesday Workout, A

8 minutes 36 secondes, Modéré

5 For 5

19 minutes 55 secondes, Intense

At the Bar

19 minutes 33 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.