Shoulder

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Description

All 4 Sets

Entraînements associé

16 minutes, Intense

8 minutes,

16 minutes, Modéré

3 minutes 17 secondes, Modéré

Shoulders

8 minutes 42 secondes, Modéré

Shoulder

5 minutes 38 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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