Entraînement de membre

TRX Push Up

Duration 60 secondes

Zones ciblées: Shoulders, Chest, Core

Équipement: Rings

Ajouté par Jared Wright

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules TRX / Entraînements avec les anneaux

Exercises

Série 1 1 ronde

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1 minute

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

TRX GO Suspension Trainer System

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