Squats=Death

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes

Description

Use free weights or weighted vest.... don't just lift the weight..feel the weight

Entraînements associé

Death By Squats

10 minutes, Modéré

Squats

28 minutes 50 secondes, Modéré

Squat Fun

15 minutes, Modéré

Squat Till You Drop

30 minutes, Intense

Squats

14 minutes 15 secondes, Intense

Legs Till Death

31 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.