Push Only

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras TRX / Entraînements avec les anneaux Entraînements avec haltères Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Push (Tricep)

27 minutes, Intense

Hard

16 minutes, Modéré

3 minutes 44 secondes, Intense

Push Weights

36 minutes 40 secondes, Débutant

Biceps, Triceps, Chest, Back

37 minutes 8 secondes, Modéré

Ten Minutes

9 minutes 30 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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Entraînements avec le même équipement

Rounded Shoulders

24 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.