Prometheus⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout. Total: 110 Climbers, 39 Pushups, 110 Sit-Ups, 110 Squats, 250 Jumping Jacks, 2min Rest

Apparaît dans

Poids corporel

Entraînements associé

Full Bod 2

40 minutes 51 secondes, Modéré

Tuesday 💪

26 minutes 46 secondes, Modéré

18 minutes 23 secondes, Débutant

Ladder + Run

54 minutes 37 secondes, Modéré

Tmf

6 minutes 51 secondes, Modéré

Work 2

35 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.