Stand Up

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec Kettlebell Entraînements avec haltères Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements sur chaise Entraînements muraux

Entraînements associé

Standing Abs

15 minutes 30 secondes, Débutant

A Little Bit Of This

11 minutes, Intense

Session 1

18 minutes 20 secondes, Modéré

III

12 minutes 40 secondes, Intense

My Work Out

1 heure 4 minutes 40 secondes, Modéré

Example

9 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.