4 - Basic Burpees - Entraînement modéré par Ingrid S.

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Ha Ejercitarce

3 minutes, Modéré

Workout

10 minutes 30 secondes, Modéré

Aaaaaa

7 minutes 35 secondes, Modéré

core1

6 minutes, Modéré

Cardio Abs

4 minutes, Modéré

Todo!

11 minutes 8 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.