Shoulder Program

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec bande de résistance Entraînements muraux

Entraînements associé

Shoulder Resistance

16 minutes 24 secondes, Modéré

Bands - Shoulders

35 minutes,

Resistance Shoulder

8 minutes 56 secondes, Intense

Band 2

9 minutes 30 secondes, Modéré

Shoulders

5 minutes 30 secondes, Modéré

Shoulder Raises

4 minutes 32 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Upper Body Strength & Mobility (Bands)

4 minutes 30 secondes, Débutant

Senior Wellness

9 minutes, Modéré

Morning Upper Body 20 Min Workout

21 minutes, Modéré

Mini Corrective Routine: Left Glute Med & Adductor Mobility (Expanded)

10 minutes 22 secondes, Débutant

Lifestyle Chenging Exercise

16 minutes 55 secondes, Débutant

10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose

10 minutes 42 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Rep Fitness Resistance Bands