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Workout
5 minutes 30 secondes, Modéré
A
12 minutes, Modéré
Stuff
12 minutes 36 secondes, Modéré
Chest & Back 1
3 minutes 32 secondes, Modéré
Upper Body
12 minutes 3 secondes, Intense
Upper
3 minutes 36 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Modéré 3 m 30 s  
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