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Programme d'entraînement intense

Strong & Toned Arms 3

Intense    4 semaines   12 séances d'entraînement Moy. 18 min.

Zones ciblées: Se muscler, Tonus musculaire, Cibler le haut du corps

Équipement: Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Pull Up Bar, Wall

Strong & Toned Arms 3
Chaque programme Workout Trainer comprend

✓ Ensemble progressif d'entraînements créés par des entraîneurs
✓ Super entraînement audio, vidéo et photo
✓ Planification dynamique pour s'adapter à votre style de vie occupé
✓ Rappels amicaux à l'heure de votre choix
✓ Accompagnement pour atteindre vos objectifs sportifs

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Description

Arm your gunz...with chiseled upper muscle! This is the Intense Program of The Strong & Toned Arms series. Not for the faint at arms, this program will surely challenge your upper body. Work hard and reap the rewards and join the Skimble Blackbelt league :)

Calendrier
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Matériel recommandé

Pour faire ce programme à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Terminé par

Arturo Loza
Matt Miller
Robert Houze
Michael Neely
Tom Breza
Irene Sanchez
Abel Koczor

Inscrit actuellement

Patty Hugo
Tony Fernandez
Scott Shoulders
Stephanie Lewis

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