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Alphachino Diallo
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24 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intense
22 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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Testing 1-2-3-4
05:30
Intense
21 Jul
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Alphachino Diallo
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100 Mason Twist Challenge
01:30
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21 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intense
20 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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100 Second Wall Sit Challenge
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19 Jul
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Alphachino Diallo
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:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
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18 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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HIIT Me With A Carbo Burn
07:00
Modéré
18 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intense
17 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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:
Upper Body Throw Down
04:20
Modéré
17 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
30 Day Abs and Squats Challenge
03:35
Intense
17 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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Burpee
01:00
Modéré
Damn, I'm out of shape...only managed to do 57.
14 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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Quick Fitness Challenge
06:00
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Nice
14 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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Burpee
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14 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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:
30 Day Abs and Squats Challenge
03:35
Intense
12 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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:
HIIT Me With A Carbo Burn
07:00
Modéré
12 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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30 Day Abs and Squats Challenge
03:35
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09 Jul
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a fait un
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Burpee
01:00
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09 Jul
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Amazing Abs Attack
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08 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
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30 Day Abs and Squats Challenge
03:35
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08 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
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Wall Sit: Level III
06:00
Intense
08 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Upper Body Throw Down
04:20
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Wall Sit: Level III
06:00
Intense
1
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
5 Min Arms & Abs
05:00
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1
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intense
Did it all 100 seconds and could have done around 20-60 more seconds
1
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Lower ABS Torture(VD29)
25:00
Intense
Its been a while since i did this
1
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Wall Sit: Level III
06:00
Intense
1
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06 Jul
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Chest and abs
07:05
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1
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07 Feb
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
2-Min Plank Challenge
02:00
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07 Feb
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Alphachino Diallo
a fait un
entraînement
:
Upper Body Throw Down
04:20
Modéré
07 Feb
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Alphachino Diallo
a fait un
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:
Abs
05:30
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01:40
Intense
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