Leg Extensions

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20-minute Upper Body Workout - EMOM (every minute on the minute)

15 minutes 44 secondes, Modéré

The Total Package Workout - Day 1

37 minutes 20 secondes, Modéré

Total Package Workout - Day 2

39 minutes 55 secondes, Modéré

Every Minute On the Minute

21 minutes 15 secondes, Intense

Total Package Workout - Day 3

40 minutes 15 secondes, Modéré

Mass Builder Program - Monday - Chest & Triceps

35 minutes 27 secondes, Intense

Mass Builder Program - Tuesday - Back & Biceps

39 minutes, Modéré

Mass Builder Program - Thursday - Shoulders & Forearms

36 minutes 30 secondes, Modéré

Mass Builder Program - Friday - Legs

21 minutes 15 secondes, Modéré

How to do: Leg Extensions

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