Squat Internal Rotation

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Hip Opener

Entraînements de ce membre

Sesión pfp

25 minutes 30 secondes, Modéré

Jjj

3 minutes, Modéré

Plancha

1 min 10 secondes, Modéré

Jump Power

32 minutes, Modéré

Upper Body Strength

38 minutes 20 secondes, Intense

Flexibility Total Body 20’

24 minutes, Modéré

Flexibility Upper body

21 minutes 20 secondes, Modéré

Abs Killer

21 minutes 20 secondes, Intense

Mobility

26 minutes, Modéré

How to do: Squat Internal Rotation

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