How to do: Preacher Curls

In front of a preacher bench or fancy decline bench, do biceps curls

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Entraînements de ce membre

Bodyweight Basic 1

10 minutes 30 secondes, Débutant

Bodyweight TOTAL

11 minutes 30 secondes, Modéré

Bicep Shock

9 minutes 58 secondes, Intense

Arm Day

11 minutes 40 secondes, Modéré

Chest day

7 minutes 25 secondes, Modéré

Body weight 1

11 minutes 48 secondes, Modéré

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