How to do: Other Side Jack Knife

Lie on your opposite side, crunch up and lift upper leg at the same time!

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Entraînements de ce membre

Great Booty

22 minutes 20 secondes, Modéré

Core

20 minutes 15 secondes, Modéré

Total Bod

23 minutes 15 secondes, Modéré

Tone It

14 minutes 35 secondes, Intense

Wall It

20 minutes, Modéré

Total Body

29 minutes, Modéré

Fit Lab Day 1

14 minutes 30 secondes, Débutant

Legs

10 minutes, Débutant

Arms

11 minutes 40 secondes, Débutant

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Catégories d'exercices