How to do: Tricep Pressdown

Grasp attachment with narrow overhand grip. Position elbows to side. Extend arms down. Return until forearm is close to upper arm.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Entraînements de ce membre

☆At Home I

47 minutes 30 secondes, Intense

☆Full Body I

48 minutes 20 secondes, Intense

Pre-AMRAP Workout

53 minutes, Modéré

AMRAP Day!!!!

1 heure 4 minutes, Intense

☆Kickboxing Prep I

17 minutes, Modéré

Morning Stretch

12 minutes, Modéré

Outdoor I (Bolton Park)

39 minutes, Intense

☆Post Workout Evening Stretch

16 minutes 40 secondes, Modéré

FOAM Roll

16 minutes, Modéré