How to do: Iso Seated-Row Bicep Curl Combo

1. 8 reps while seated, with back straight, curl. 2. 8 reps while lying down, use full range of motion for curl.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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Biceps/chest

14 minutes 21 secondes, Intense

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