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Description



Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
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Pas à pas
How to do: Hip Bridge Arch On Chair Or Yoga Wheel - Step 1

How to do: Hip Bridge Arch On Chair Or Yoga Wheel - Step 2



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Entraînements de ce membre

Booty
10 minutes 30 secondes, Débutant
Legs
10 minutes 55 secondes, Débutant
High
7 minutes 1 seconde, Modéré
Routine Every Other Day
14 minutes 24 secondes, Intense
Before Workout And After
12 minutes 15 secondes, Débutant
Body Weight
7 minutes 52 secondes, Modéré
Shoulder Showdown
19 minutes 51 secondes, Modéré
Upper Body Bria
18 minutes 36 secondes, Modéré
Upper Body And Abs
7 minutes 30 secondes, Intense