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Concentration sur l'entraînement

Entraînement de force

Force maximale
0%
Hypertrophie
0%
Endurance musculaire
100%

Sets principaux

Set 1
1 rép - 15 minutes
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Remarques 1st walk of the day

Niveau d'effort maximum 5 / 10



Exercise Routine

tracked by Ricardo Nunez
15 Jun 2026

Durée 15 minutes



Workout Trainer
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