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Collection d'entraînement

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Une collection d'entraînements dans Workout Trainer pour iOS et Android.


6 entraînements

by Tactical P.


1  
Strength Program (A)
WORKOUT

Strength Program (A)

2  
Strength Program
WORKOUT

Strength Program

3  
Run, Walk, Pushup
WORKOUT

Run, Walk, Pushup

4  
The Man (First Trial)
WORKOUT

The Man (First Trial)

5  
Push-Up Master
WORKOUT

Push-Up Master

6  
100 Lunges For 30 Days
WORKOUT

100 Lunges For 30 Days






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(Woman)
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(Man)Myofibrillar hypertrophy/strength
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(The child)Sarcoplasmic hypertrophy/ muscular endurance/HIIT
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