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Collection d'entraînement

Abdo

Abdo
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12 entraînements

by Geneviève P.


1  
Base de données Exercices
WORKOUT

Base de données Exercices

2  
HIIT Abdos - Tabata
WORKOUT

HIIT Abdos - Tabata

3  
Abdominaux du centre
WORKOUT

Abdominaux du centre

4  
Ventre plat
WORKOUT

Ventre plat

5  
Sortez la planche - Chauffez la ceinture abdominale
WORKOUT

Sortez la planche - Chauffez la ceinture abdominale

6  
Gainage du vendredi soir
WORKOUT

Gainage du vendredi soir

7  
Total abdos
WORKOUT

Total abdos

8  
Aime-toi jusqu'au centre
WORKOUT

Aime-toi jusqu'au centre

9  
Rafale d'abdominaux en 5 minutes
WORKOUT

Rafale d'abdominaux en 5 minutes

10  
Core 50-10
WORKOUT

Core 50-10

11  
10 pour abdominaux MAS
WORKOUT

10 pour abdominaux MAS

12  
Killer Bod, Brah !
WORKOUT

Killer Bod, Brah !






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Musculation
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