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Collection d'entraînement

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12 entraînements

by Sequitta M.


1  
Ball Basics
WORKOUT

Ball Basics

2  
Developmental Yoga 1
WORKOUT

Developmental Yoga 1

3  
Simple Back & Hip Stretches
WORKOUT

Simple Back & Hip Stretches

4  
Strengthen Glutes & Core
WORKOUT

Strengthen Glutes & Core

5  
Be Like Water
WORKOUT

Be Like Water

6  
Correct Posture: Hip Flexors
WORKOUT

Correct Posture: Hip Flexors

7  
Sun Salutation Yoga
WORKOUT

Sun Salutation Yoga

8  
Spine Strengthening
WORKOUT

Spine Strengthening

9  
Maximum Core & Spine
WORKOUT

Maximum Core & Spine

10  
Yoga Refreshing Backbends
WORKOUT

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11  
Morning Workout with Tabata Method
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12  
Strong Arm Yoga
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Strong Arm Yoga






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