Client Programming Session 7 (KP)

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires Entraînements d'haltères Entraînements avec Kettlebell Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

1 power snatch + 1 hang power snatch is 1 repetition. Complete 5 sets of 1 with a weight that your technique does not break down with.

Entraînements associé

Client Programming Session 12

35 minutes 5 secondes, Modéré

Client Programming - Session 7 (T)

29 minutes 45 secondes, Modéré

Complete Strength 116

19 minutes 32 secondes, Intense

Month 10 Complete Strength 3

40 minutes 40 secondes, Intense

Swings Snatches And Press

18 minutes, Modéré

Snatches

13 minutes,

Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Client Programming Session 12

35 minutes 5 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, cet entraîneur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.