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Série 1 5 rondes


Entraînements associé

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18 minutes 30 secondes, Modéré
FRIDAY NIGHT
21 minutes 39 secondes, Modéré
Daily X
35 minutes 45 secondes, Intense
Sunday
14 minutes, Modéré
1
11 minutes,
3 Days a Week
33 minutes, Débutant

Power Systems Kettlebells
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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