Entraînement modéré

Client Programming - Week 6 - Session 1 (K)

Modéré Duration 35 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: Dumbbell, Wall, Kettlebell, Pull Up Bar

Ajouté par Entraîneur Personnel Sarah Fisher

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec haltères Entraînements muraux Entraînements avec Kettlebell Entraînements à la barre de traction

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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