Waist Focus

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Waist Thinner

9 minutes 8 secondes, Modéré

Abs!

23 minutes 30 secondes, Intense

All Obliques

9 minutes 15 secondes, Modéré

Abs

7 minutes 28 secondes, Modéré

Complete Abs

10 minutes, Intense

Abs

18 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.