booty camp - day 17 - Entraînement gratuit pour les jambes par Superfit C.

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec haltères

Description

day 17 (weighted lateral lunges + deadlifts)

Entraînements associé

Leg/butt Day

21 minutes, Modéré

17 Day Workout Mon/Thurs

17 minutes, Modéré

Legs 1

9 minutes, Modéré

Lower Day 3

33 minutes 54 secondes, Intense

Legs/butt

11 minutes 45 secondes, Modéré

21 Day Plan

27 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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