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Série 1 1 ronde

Série 2 15 rondes
15 secondes
15 secondes


Entraînements associé

Skipping
26 minutes, Intense
Jump rope HIIT
9 minutes 15 secondes, Intense
HIIT Jump rope
15 minutes 20 secondes, Intense
HIIT Cardio
35 minutes, Modéré
Short HIIT
6 minutes, Modéré
Jump Rope Basic HIIT
10 minutes, Modéré

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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