Kettle Press

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec Kettlebell

Description

Shoulder workout

Entraînements associé

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 minutes 25 secondes, Intense

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 minutes 44 secondes, Modéré

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 minutes 1 seconde, Intense

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 minutes 45 secondes, Intense

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 minutes 2 secondes, Intense

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22 minutes 38 secondes, Intense

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 minutes 44 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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