Routine 1

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements muraux Banc d'entraînement

Entraînements associé

7 Minutes ( 2 Sets )

15 minutes 50 secondes, Modéré

Daily Workout

8 minutes 40 secondes, Modéré

Work Out

22 minutes 30 secondes, Débutant

7 Minutes ( 4 Sets )

31 minutes 50 secondes, Modéré

Quick And Effective

24 minutes 30 secondes, Modéré

Tuesday

11 minutes 46 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

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35 minutes 43 secondes, Modéré

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21 minutes 15 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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