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Chest And Arms
10 minutes 42 secondes,
Armer
7 minutes 18 secondes, Modéré
Test
1 min 30 secondes, Débutant
Arms
16 minutes 40 secondes, Modéré
Basic
3 minutes 50 secondes, Débutant

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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