Quick Stretching

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

Entraînements associé

Stretching

6 minutes 48 secondes, Débutant

Warm Up & Stretching

9 minutes, Débutant

Warm-up Stretches

4 minutes 20 secondes, Débutant

Daily Stretching

4 minutes 14 secondes, Débutant

Pre-Workout Stretch

4 minutes 29 secondes, Débutant

PREPARACION

6 minutes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.