Stretching

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux

Entraînements associé

4 minutes, Débutant

5 minutes, Débutant

10 minutes, Débutant

5 minutes 40 secondes, Débutant

Stretches

15 minutes, Débutant

Stretches

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💪 Fusion Strength

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.