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Mots clés

Description

A short combo to target all arm muscles


Exercises

Série 1 2 rondes
10 secondes

Série 2 2 rondes
Poids: Modéré
30 secondes
10 secondes

Série 3 2 rondes
Poids: Lourd
30 secondes
10 secondes

Série 4 2 rondes
10 secondes


Entraînements associé

Armssss
5 minutes, Modéré
Arms
7 minutes 20 secondes, Modéré
Arms
1 min 30 secondes, Modéré
Arms
4 minutes 20 secondes, Débutant
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12 minutes, Modéré
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3 minutes 30 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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