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Entraînement intense

Cardio

Intense   20 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Cardio Machine

Christie Joseph
 		    Ajouté par Christie Joseph
Cardio
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires

Exercises

Série 1 1 ronde
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❤️ Très dur (Zone 4)
Stair Stepping
20 minutes

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