Day 2

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements à la barre de traction

Entraînements associé

Warmup 2

5 minutes 30 secondes, Intense

Day 2

9 minutes, Modéré

Back WO

6 minutes 10 secondes, Intense

T-Th-Sat #2

43 minutes 44 secondes, Débutant

Tuesday Or Thursday

18 minutes 35 secondes, Intense

School

15 minutes 54 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Débutant

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

Titan Strength Builder

25 minutes 24 secondes, Modéré

MURPH

1 heure 22 secondes, Intense

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intense

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutes 49 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.