Cardio

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires

Description

Stepmill

Entraînements associé

10 minutes, Modéré

34 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

7 minutes 30 secondes, Modéré

Stepmill Intervals

13 minutes 15 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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