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Description

Cuerpo entero focalizado en tren superior


Entraînements associé

HIIT
11 minutes 20 secondes, Modéré
Entrenamiento Intenso
20 minutes 30 secondes, Intense
Hiit
8 minutes, Modéré
Ph
10 minutes 30 secondes, Intense
Cuerpo Completo
39 minutes 16 secondes, Intense
HIIT Abdomen
10 minutes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Modéré 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

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