Upper And Core

Mots clés

Séances d'entraînement Bras

Entraînements associé

Upper Body And Core

13 minutes 3 secondes, Modéré

Arm And Core

16 minutes 11 secondes, Modéré

Upper Body

14 minutes 38 secondes, Modéré

Training 4

27 minutes 12 secondes,

Basic

10 minutes 30 secondes, Débutant

Upper Body Core(no Equipment)

17 minutes 18 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.