Lower

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux

Entraînements associé

30Day

14 minutes 10 secondes, Débutant

Lower

28 minutes 27 secondes,

11min Tn

11 minutes 20 secondes, Débutant

Lower Body

16 minutes 40 secondes, Modéré

Daily

6 minutes, Débutant

Lower

6 minutes 50 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.