Low Impact - Tabata - Entraînement gratuit pour le corps entier par Sam W.

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Entraînements associé

Tabata

4 minutes, Modéré

Aus 3

28 minutes 45 secondes, Intense

Full Tabata

20 minutes, Intense

Tabata

20 minutes, Intense

This Tabata-Workout HIITs You Hard

35 minutes 40 secondes, Intense

Cardio Tabata

18 minutes 40 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.