Stability Ball Workout

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements muraux

Entraînements associé

10 minutes 25 secondes, Débutant

Stability Ball Workout

10 minutes 15 secondes, Modéré

Stability Ball Workout

12 minutes, Intense

Stability Ball Workouts

27 minutes 39 secondes, Débutant

Stability Ball Workout!

18 minutes, Modéré

Stability ball Workout

8 minutes 15 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Ballin' Fun

30 minutes 12 secondes, Modéré

Glute Building

6 minutes, Débutant

Stability Brawl

41 minutes 30 secondes, Modéré

Stability Ball Shaper

7 minutes 50 secondes, Débutant

Foundation 1

13 minutes 3 secondes, Modéré

All Out Stability ball

35 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.