Leg Lifting

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements à la machine de force Entraînements avec Kettlebell

Entraînements associé

Legs

29 minutes 35 secondes, Modéré

Legs

30 minutes 6 secondes, Débutant

Legs

1 min 40 secondes, Modéré

Legs

19 minutes 48 secondes, Modéré

Legs & Calves

6 minutes 54 secondes, Modéré

Legs 1

5 minutes 33 secondes, Intense

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Entraînements avec le même équipement

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19 minutes, Modéré

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40 minutes 18 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.