Alize 1

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur chaise Entraînements avec haltères

Description

Usa eV 2 bottiglie di acqua da 1.5l nel "dumbell bacl row"

Entraînements associé

58 minutes 5 secondes, Intense

1 heure, Intense

Starter

21 minutes 30 secondes, Modéré

58 minutes 5 secondes, Intense

01.09.2023

47 minutes 50 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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