Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde


Entraînements associé

Rope
3 minutes 30 secondes, Modéré
Rope
9 minutes,
Rope Jumps🔥
10 minutes, Intense
rope
2 minutes,
Rope
3 minutes, Modéré
Jump Rope
10 minutes, Modéré

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

The High Velocity Playground (The Child)
58 minutes 45 secondes, Intense
Beginners Jump Rope Workout
12 minutes 22 secondes, Débutant
Home Workout
46 minutes, Débutant
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutes 46 secondes, Modéré
Jump, Punch, Crunch
1 heure, Débutant
Cardio Jump Rope
10 minutes 18 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intense 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modéré 12 min  
Full Body   No Equipment
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intense 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Cardio

Cardio

Débutant 5 min  
Lower Body   Jump Rope
Legs and Glutes

Legs and Glutes

Modéré 23 min  
Lower Body   Dumbbells
Shock Your Arms

Shock Your Arms

Modéré 27 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat

Catégories d'entraînement