Morning

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

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Entraînements associé

Leg strength

4 minutes, Modéré

Morning

2 minutes 52 secondes, Débutant

Yoga

14 minutes, Modéré

Good Morning

4 minutes, Modéré

Warmup

4 minutes 10 secondes, Débutant

Daily Yoga

4 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.