Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement modéré

Kettlebell Workout

Modéré   25 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Kettlebell, Dumbbell

Al Miller
 		    Ajouté par Al Miller
Kettlebell Workout
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 5 rondes
Left Arm Kettlebell Swings
Left Arm Kettlebell Swings
1 minute
Right Arm Kettlebell Swings
Right Arm Kettlebell Swings
1 minute
Dolphin Push-Ups
Dolphin Push-Ups
1 minute
Weighted Russian Twists
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Entraînements associé

Kettle bell Workout
Kettle bell Workout
21 minutes, Modéré
Kettlebell Workout
Kettlebell Workout
25 minutes 15 secondes, Modéré
Kettlebell Workout
Kettlebell Workout
32 minutes, Modéré
Kettlebell Work
Kettlebell Work
10 minutes 30 secondes, Modéré
Kettle Bell 1
Kettle Bell 1
4 minutes 40 secondes, Modéré
Kettlebell Exercise
Kettlebell Exercise
7 minutes, Modéré
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Legs Dumbbells
Legs Dumbbells
25 minutes, Intense
上肢复合专项训练
上肢复合专项训练
12 minutes 18 secondes, Modéré
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)
43 minutes 48 secondes, Modéré
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K
11 minutes 11 secondes, Modéré
Full Body Basics 2 with Guru
Full Body Basics 2 with Guru
33 minutes 45 secondes, Modéré
Full Body Basics 1 with Guru
Full Body Basics 1 with Guru
33 minutes 29 secondes, Débutant
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Modéré 10 min  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Modéré 41 min  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Intense 10 min  
Kettlebells
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Modéré 14 min  
Legs   Kettlebell
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intense 9 min  
Full Body   Exercise Mat
Kettlebell 50

Kettlebell 50

Intense 51 min  
Full Body   Kettlebells, Exercise Mat

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit