Rowing HIIT

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements sur rameur

Entraînements associé

15 minutes, Modéré

6 minutes, Intense

46 minutes, Intense

21 minutes 20 secondes, Modéré

Row Intervals

8 minutes, Intense

HIIT 3

14 minutes 36 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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12 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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