Rings & Parallettes program

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements fessiers Banc d'entraînement TRX / Entraînements avec les anneaux Entraînements à la barre de traction Entraînement avec la boîte ou les marches

Description

Progressive self paced program. Amalgamation of 'Get Strong' & 'Next Level Strength' by the Kavadlo brothers.

Entraînements associé

Complete Strength 82

14 minutes 42 secondes, Intense

Complete Strength 6/24/22

27 minutes 39 secondes, Intense

3 To 1

12 minutes, Intense

Complete Strength 72

38 minutes 47 secondes, Modéré

November 23

17 minutes 55 secondes, Intense

Gio

22 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.